Вагітність - чудовий період в житті кожної жінки, проте радість очікування малюка кілька затьмарюється дискомфортом, викликаним підвищеними навантаженнями на організм. Кращий спосіб відновлювати сили в цей час - повноцінний сон, якість якого залежить від створених для відпочинку умов.
Звичайно, можна обмежитися традиційними комплектами, але краще, якщо майбутня мама поповнить спальний гардероб подушкою для вагітних. Зростаючий живіт все більше заважає спати, визначити, яке положення для відпочинку підходить, все важче. Полегшити ситуацію зможе кожна майбутня мама, яка знає, як вибрати розмір подушки для вагітних і як з нею поводитися.
секрети вибору
Якщо говорити про позу сну, то доктора забороняють на животі, не радять на спині і рекомендують на боці. Останній варіант не завжди зручний. Оптимальним виходом стане використання спеціальної подушки для майбутніх мам - вона підкладається під голову, шию, поперек, живіт або ноги, знімає набряклість, розслабляє хребет. Її набувають по ряду критеріїв, головними є розмір, форма, наповнювач. Знаючи, як правильно вибрати подушку для вагітних, ви купите виріб, який стане в нагоді навіть тоді, коли народиться малюк. Його розробили спеціально для жінок, які очікують поповнення, воно замінює собою три-чотири звичайних предмета.
Подібні подушки випускають в різних формах і розмірах, вони відрізняються також по наповнювача і колірного рішення. Перші два моменти особливо важливі, решта залежить від індивідуальних переваг і смаку.
Купувати подушку для вагітних потрібно за наступними критеріями:
- Безпека. Зверніть увагу на склад і якість матеріалів, з яких пошитий чохол. Краще, якщо це будуть натуральні тканини - бавовна або бязь. Не варто боятися сучасних наповнювачів - холлофайбер, синтепон, пінополістирол не є небезпечними для здоров'я. Вони гіпоалергенні, відводять від тіла вологу, не вимагають особливого догляду, зберігають форму і пружність протягом тривалого часу.
- Зручність. Така подушка забезпечує комфортний відпочинок і сон, вона досить м'яка і пружна, набуває необхідної форми, підтримує шию, поперек, живіт і ноги, а після пологів - малюка під час ігор і годування.
- Функціональність. Деякі моделі вважаються універсальними, вони здатні змінювати форму, можуть використовуватися як звичайні подушки, а під час годування утворюють м'який бортик, який дозволить малюкові скотитися і впасти.
- Розміри. Середня довжина по зовнішньому контуру - 340 см при товщині (діаметрі) 30-35 см. Є моделі поменше, але вони більше підходять для годування, спати на них не особливо зручно. Матусям вище підійдуть вироби довжиною 25-300 см, однак потрібно пам'ятати: подушка повинна міститися на ліжку, не заважати відпочинку.
- Вид. Щоб вибрати форму подушки для вагітних, слід керуватися двома факторами - власним ростом і розміром спального місця. Деякі моделі підтримують відразу декілька точок, інші підкладаються під окремі ділянки, в яких відчувається особливий дискомфорт. Подушки випускають у формі літери «U» (найпоширеніший варіант), «С», «G», «I» і «Г», у вигляді банана і бумеранга. Вони розроблені з урахуванням анатомічних особливостей тіла вагітної жінки, підходять для відпочинку вночі і вдень.
особливості виробів
"Материнська" подушка сприяє розслабленню хребта і м'язів, дозволяє комфортно відпочивати на спині і боках, підтримує живіт і поясницю, її підкладають під ноги і шию. Вона стане в нагоді, якщо ви вирішите відпочити сидячи або погодувати новонародженого, її можна використовувати в якості традиційного вироби для сну. Як підібрати подушку для вагітних за формою, порадить лікар або менеджер магазину, але можна керуватися і власними міркуваннями. Вона виготовляється у вигляді:
- літери «U» - виглядає, як подовжена підкова, оперізує тіло, немов кокон, рівномірно підтримує спину і шию, не дозволяє перевертатися на живіт під час сну, легко перетворюється в затишне гніздечко для малюка, ідеально підходить для відпочинку матусі і годування дитини. Прекрасно поміщається на звичайній двоспальному ліжку. Основна перевага - її не потрібно тягнути за собою, якщо ви перевертаєтеся з боку на бік;
- бумеранга (рогалики) . Вона підходить як для відпочинку майбутньої мами під час вагітності, так і для годування малюка.
Функціональність і зручність використання подушки полягає в наступному:
- комфортний сон і повноцінний відпочинок. Вночі ви не ризикуєте випадково перевернутися на живіт або зіткнутися з партнером, так як бортики вироби запобігають таку можливість. Також його конструкція захистить від болю в попереку при знаходженні в сидячому положенні. Подушку можна покласти під спину або закинути ногу на одну зі сторін. Таким чином навантаження буде розподілена рівномірно, і ви зможете повноцінно відпочити за переглядом улюбленого фільму, читанням книги та ін .;
- зручне годування. Вам слід просто сісти, розташувавши валики подушки навколо себе і упираючись на них ліктями. Це дозволить покласти малюка на руках так, щоб було не важко. Завдяки такій практиці ви будете менше втомлюватися;
- безпеку дитини. Подушку-бумеранг можна використовувати і для новонародженого, укладаючи його в колисці між валиків. Так ви не будете боятися, що він випадково випаде або неправильно перевернеться.
Якщо ви збираєтеся в подорож, обов'язково беріть з собою подібні вироби. Вони забезпечать комфортний і повноцінний сон в незнайомому місці, дозволять розслабитися і подарують тільки приємні відчуття.
наповнювач
Прихильники натуральних матеріалів воліють наповнювач з гречаного лушпиння, вовни або пуху, але це не кращий вибір. У лушпинні розмножуються шкідливі комахи і мікроорганізми, пух і перо - алергени, а шерсть швидко звалюється. Щоб боротися з цими явищами, потрібно хімічна обробка, але тоді натуральність виробів викликає сумніви. Оптимальний варіант - холлофайбер або пінополістирол.
Чим зручна подушка для вагітних з подібним наповнювачем:
- Не вбирає піт.
- Не сприяє розвитку небезпечних мікроорганізмів.
- Легко стирається і швидко сохне.
- Не вимагає особливого догляду.
- Довгий час зберігає презентабельний зовнішній вигляд.
характеристика наповнювачів
- Холлофайбер - синтетичні волокна в формі мікроскопічних пружинок, з'єднаних між собою в невеликі пучки. Цей наповнювач не звалюється, при необхідності його властивості відновлюються за допомогою звичайної гребінця-щітки. Він створює відмінний мікроклімат і не дозволяє перегріватися тих місцях, де тіло стикається з подушкою.
- Синтепон - дуже схожий на холлофайбер, дешевше, але не настільки довговічний і практичний. Використовується в недорогих, бюджетних моделях, служить не більше п'яти років, а потім втрачає властивості.
- Пінополістирол - дрібні кульки різних розмірів, що нагадують пінопластові. Наповнювач більше підходить для подушок, призначених для денного відпочинку - кульки помітно шарудять і заважають нічному сну. Вважається, що подушки з пінополістиролом добре знімають стрес.
Подушки для вагітних з наповнювачем з холлофайбер і синтепону легко перуться і швидко сохнуть, а ось вироби з пінополістирольними кульками прати не рекомендується: можлива тільки прання наволочок.
Для годування дитини
Незалежно від форми, розміру і матеріалу подушка для вагітних послужить хорошу службу і після народження малюка. Хоча вибирається вона на розсуд майбутньої мами і при виборі не завжди присутній довгостроковий розрахунок, будь-яка з моделей стане зручним ложем для крихти під час годування та ігор. Найкраще для цих цілей підходять вироби у формі літери «U», «C» і «G», вони охоплюють малюка і формують навколо нього м'який бар'єр. Існує більше десяти позицій, в яких дитина прикладається до грудей, лежачи на подушці. Вибрати відповідні не складе труднощів. Завдяки подушці буде зручно і матусі, і малюкові, а це - запорука гарного настрою і відмінного самопочуття.
Подушка, підібрана з урахуванням індивідуальних особливостей організму і особистих переваг, стане вашим улюбленим постільною аксесуаром, допоможе під час вагітності і після народження дитини. На російському ринку представлений широкий асортимент подушок, наволочок, виробів для майбутніх мам і новонароджених. Кожна жінка-покупець без праці підбере варіант, що ідеально відповідає власним смакам і уподобанням.