Поиск по каталогу.
Контакты
Адрес :
г. Одесса,. 6-й км Овидиопольской дороги. ТВЦ "6-й Элемент".
Tел./факс :
(048)772-57-86
E-mail :
[email protected]




Rivne.name
Эти производства обеспечивают почти половину вредных выбросов в атмосферу, а общий объем их менее 22 тысяч тонн, что весьма хороший показатель. Сочи – крупнейший курортный город в России. Но это и в

Kyiv.name
Эти производства обеспечивают почти половину вредных выбросов в атмосферу, а общий объем их менее 22 тысяч тонн, что весьма хороший показатель. Сочи – крупнейший курортный город в России. Но это и в

Тернополь
Эти производства обеспечивают почти половину вредных выбросов в атмосферу, а общий объем их менее 22 тысяч тонн, что весьма хороший показатель. Сочи – крупнейший курортный город в России. Но это и в

Rivnenchanka.info
Черный цвет панели. Белизна экрана монитора. Мерцающий курсор. Пим-бим… Если вы ведете блог или занимаетесь постоянными публикациями в соцсетях, то наверняка сталкивались с творческим кризисом.

Zhytomyryanka.info
Когда вы своё имя берёте в качестве названия для своего канала на «YouTube», то видео, что вы будете на него заливать, зритель всегда будет ассоциировать с вами. Вы можете отвечать на комментарии других

Ивано-Франковск
Город Ивано-Франковск называют «Воротами Карпат». После Львова он считается их второй столицей, но, несмотря на это, в нём нет амбициозности и столичного блеска. Приехав на отдых в Ивано-Франковск, вы

Арт терапия в школе
Арт-терапия хороша тем, что она удовлетворяет самую фундаментальную потребность человека – потребность в самоактуализации. Проще говоря – потребность быть Творцом, Художником. Неправ был

Арт терапия в школе
Слово «арт-терапия» (art therapy) стало впервые использоваться в 1940 гг. в странах английского языка такими авторами, как М. Наумбург и А. Хилл, для обозначения разных форм клинической практики. Общим

Материалы для изоляции кровли от воздействия воды и пара
Данные, которые опубликованы в различных источниках, позволяют делать вывод о том, что недостатки в утеплении кровли современных зданий приводят к значительным потерям тепла. Они могут находится в пределах

Одесса кредит
Некоторые банки сразу прописывают минимальный доход, при котором будет рассмотрена заявка. Например, в Альфа-Банке это 10 000 руб. Если мы говорим о одесса кредите с обеспечением, то к стандартным требованиям

Морковная монодиета для похудения: меню, отзывы, результаты диеты на фото (до и после)

Опубликовано: 05.11.2018

видео Морковная монодиета для похудения: меню, отзывы, результаты диеты на фото (до и после)

морковная диета отзывы

Питание одной морковкой в течение длительного времени выдержит не каждый кролик, но порекомендовать морковные блюда для разгрузки организма на 2-3 дня можно тем, кто хочет сбросить пару лишних килограммов. 



 

Суть любой монодиеты не в том, чтобы до отказа загрузить организм определенными полезными веществами, а в том, чтобы обмануть чувство голода и не принимать в разгрузочные дни ничего лишнего. Так что морковку легко можно заменить капустой, кефиром, рисом – всё зависит от личных предпочтений, переносимости отдельных продуктов и состояния желудочно-кишечного тракта. Главное – позаботиться, чтобы в организм поступало достаточное количество жидкости в виде простой кипяченой воды, минералки или зеленого чая.


Грейпфрутовая диета. До МИНУС 5 кг за неделю! МЕНЮ грейпфрутовой диеты для похудения

Как не сойти с ума и разнообразить рацион

В повседневном меню россиян не так много блюд, где солировала бы морковь. Корейские салаты сложно считать диетическими: хотя их нельзя съесть много, острые добавки усвоит не каждый желудок. Впрочем, если постараться, на два-три дня рецептов хватит.


►ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ"/КАК НЕ СОРВАТЬСЯ С ДИЕТЫ/МОТИВАЦИЯ

 

Во-первых, сырая морковь – незаменимый компонент фруктовых, а вовсе не овощных салатов, если, конечно, покупать не безвкусные, неизвестно где выращенные корнеплоды, а выращивать самим или выбирать товар у проверенных частников, не злоупотребляющих гербицидами и регуляторами роста. К свежим овощам можно добавить немного предварительно замоченных сухофруктов.

 

Во-вторых, на обед пригодится суп-пюре из моркови. Обычно он делается на молоке, но в честь морковной диеты можно заменить половину дозировки водой. Овощи просто отваривают до готовности, при желании добавляют немного имбиря и протирают. Суп получится очень красивым и слегка сладким. Если чувство голода не отступит, можно добавить в него немного риса .

Как правильно выйти из морковной диеты

Людей, любящих морковь до умопомрачения, встретишь нечасто. А между тем, чтобы от морковной диеты был толк, нужно и после ее окончания употреблять этот овощ в сыром и термически обработанном виде. Прежде всего, нужно помнить о пользе свежевыжатого сока, но для этого необходима кухонная техника – вручную морковный сок можно навыжимать только на подкорм грудничку. Кстати, как и малышам, взрослым будет гораздо вкуснее пить смешанный сок из яблок и других фруктов.

 

Сытный и вкусный морковный суп получится, если варить его на мясном бульоне и мелко натирать морковь, заправляя отвар зеленью и соком лимона и добавляя немного картошки и лука. Полученный результат будет приятно отличаться от ненавидимой многими вареной моркови из бульонов. А еще морковь – прекрасная добавка в домашний хлеб и кексы. Они становятся ароматными, приобретают красивый красноватый оттенок.

Противопоказания и побочные эффекты

Любые монодиеты нужно обсуждать с терапевтом или узким специалистом. Свое вето на морковную диету наверняка наложат кардиологи, гастроэнтерологи и наблюдающие беременность гинекологи. Один побочный эффект абсолютно безопасен, но может обескуражить красавиц, мечтающих о стройной фигуре: речь идет о легком пожелтении ладоней у тех, кто пьет много свежевыжатого морковного сока. При снижении дозы желтизна быстро исчезает.

Результат морковной диеты на фото (до и после):

 

отзывов пока нет.

rss