- 1. Проста сидяча ванна з сіллю
- 2. Харчова сода
- 3. Трав'яна сидяча ванна
- 4. Сидяча ванна з маслами
- 5. Сидяча ванна з лохиною
- 6. Сидяча ванна з гамамелісу
- 7. Сидяча ванна з яблучним оцтом
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте
сидяча (Поясна) ванночка схожа на звичайну, тільки в теплу воду занурюються стегна і сідниці. Її можна зробити у звичайній ванні або великому тазику. В основному такі водні процедури проводяться в лікувальних цілях - для зменшення дискомфорту і болів, зняття запалення або подразнення в нижній частині тіла. Сидячі ванни рекомендуються лікарями і в дуже рідкісних випадках викликають побічні ефекти.
AdMe.ru знайшов 7 рецептів сидячих ванночок, які допоможуть вам залишатися здоровими і молодими.
1. Проста сидяча ванна з сіллю
Сіль - відмінне антибактеріальну і загоює засіб. Солоні сидячі ванни використовуються при безлічі захворювань: від геморою до свербежу. І їх дійсно легко зробити: вам знадобляться 1/4 чашки солі і максимально гаряча вода, яку ви зможете терпіти. Залишайтеся в ванні протягом мінімум 30 хв. і злийте воду, коли стане занадто холодно.
Незалежно від того, будете ви використовувати спеціальне пристосування для сидячих ванночок чи ні, такі водні процедури допоможуть піклуватися про своє здоров'я і справлятися з багатьма проблемами, не виходячи з дому. Але не забувайте, що потрібно залишатися в ванні не менше 15 хв., Так як для зменшення болю і дискомфорту 5 або 10 хв. буде недостатньо.
2. Харчова сода
Можна зробити сидячу ванну з харчовою содою, яка знайдеться будинку у більшості дівчат. Рекомендуємо цей рецепт для боротьби з інфекціями, оскільки сода має потужний антибактеріальний ефект.
Для приготовлення ванночки вам знадобляться 4-5 ст. л. харчової соди і тепла вода. Дочекайтеся повного розчинення порошку і насолоджуйтеся купанням. Для максимального ефекту почекайте хоча б 20 хв. або поки вода не охолоне.
3. Трав'яна сидяча ванна
рецепт цієї трав'яний ванночки буде особливо корисний жінкам, які недавно стали мамами. Вам знадобляться: 1 чашка (255 г) великої морської солі, 60 г лаванди і 60 г гамамелісу (можна замінити ефірними маслами), 60 г подорожника, 60 г деревію, 60 г календули, 60 г ромашки.
Змішайте всі інгредієнти і помістіть в невеликий паперовий або тканинний пакетик. Опустіть його в дуже гарячу воду і почекайте, поки розчиниться сіль. Коли температура у ванні стане комфортною, можна починати розслаблятися.
4. Сидяча ванна з маслами
Ці ванни не тільки володіють загоює ефектом, але і добре розслаблюють завдяки розкішній ароматерапії. Також вони допомагають полегшити симптоми статевих захворювань.
Для цього кошти знадобляться наступні інгредієнти: 1/2 чашки англійської солі, 2 ст. л. харчової соди, 2 ст. л. гамамелісу, 1 ст. л. оливкового масла, по 8 крапель ефірних масел лаванди і ромашки. І звичайно, вода.
Змішайте сіль з содою. Додайте все інше, знову перемішайте і опустите в воду. Балуйте себе сидячою ванною протягом 15-20 хв.
5. Сидяча ванна з лохиною
рецепт ванни з листям чорниці допоможе вилікувати інфекції сечостатевої системи і геморой. Крім того, ванночки з лохиною допомагають при діареї і захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Візьміть 2 ч. Л. сушеного листя лохини, додайте 1 чашку води і доведіть до кипіння. Тепер потрібно вилити відвар в ванну і залишатися у воді приблизно 20 хв.
6. Сидяча ванна з гамамелісу
гамамеліс , Відомий також як «відьомський горіх», зменшує біль, свербіння і кровотечу, без яких, на жаль, не обходиться геморой. Цю ванночку можна зробити двома способами: опустіть в теплу воду приблизно 10 г листя гамамелісу або 1/4 чашки англійської солі разом з екстрактом гамамелісу.
7. Сидяча ванна з яблучним оцтом
ванни з яблучним оцтом - натуральне антибактеріальний засіб, яке допоможе впоратися з багатьма хворобами. Просто вилийте 1/2 чашки органічного яблучного оцту в теплу солону воду. Розслабляйтеся в ванні не менше 15-20 хвилин.
Водні процедури можна доповнити читанням книг або прослуховуванням улюбленої музики. Тоді сидячі ванночки стануть корисними не тільки для здоров'я, але і для душі.
Залиште коментар, якщо стаття була вам корисна!
Ілюстратор Ekaterina Gapanovich спеціально для AdMe.ru
Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте