Поиск по каталогу.
Контакты
Адрес :
г. Одесса,. 6-й км Овидиопольской дороги. ТВЦ "6-й Элемент".
Tел./факс :
(048)772-57-86
E-mail :
[email protected]




Стол детский из дерева
Конструкция детского столика довольно проста и это отлично видно на фото. Она включает в себя столешницу и ножки, которые ее удерживают. Для ножек нужны деревянные бруски размером 40х40 мм (50х50). В

Стол из бруса своими руками
Затем установите перекладины, обеспечивающие лучшую устойчивость (на схеме обозначены розовым). Если вы хотите, чтобы шурупы, соединяющие детали каркаса, были невидны, воспользуйтесь специальным приспособлением

Стол из поддонов своими руками
Дизайнеры постоянно доказывают, что красивые вещи не обязательно должны дорого стоить. Из обычных предметов при помощи всего нескольких самых простых деталей, мастера своего дела создают прекрасные и

Сделать стол из дерева своими
В продаже есть огромный выбор столов из любых материалов: пластик, стекло МДФ. Но дерево продолжает оставаться фаворитом во все времена. Правда, стоить такой стол будет немало. И наверняка вы уже задумывались

Аренда залов в Черкассах
Город Черкассы, расположенный на берегу Днепра, один из красивейших городов Украины. Привлекает своими красотами и историческими ценностями, не только отдыхающих и туристов со всего мира, но и участников

Утеплення фасаду в Києві і по Україні
Робота з утеплення стін специфічна та впливає на термін служби, а також ефект, який створює теплоізоляцій  матеріал. Як результат, це впливає на суму грошових витрат на опалення, заради скорочення

Аренда коммерческой недвижимости
Если вы решили открыть офф-лайн магазин одежды, не стоит арендовать магазин где-то в удаленной части города, подальше от транспортных потоков, там, где аренда поменьше. Такие помещения зачастую самые

Гостиничные чеки с qr кодом
QR-код (англ.  Quick Response Code — код быстрого реагирования; сокр. QR code) — товарный знак для типа матричных  штрихкодов (или двумерных штрихкодов), изначально разработанных для автомобильной 

Труба медная
Медь – это элемент, с которым люди познакомились раньше, чем с другими – если не считать золота. Историки говорят, что это был один из первых металлов, который человек научился восстанавливать из кислородных

Торговый дом техника для склада
Для организации определенных производственных процессов, следует позаботиться о современном оборудовании. Ведь далеко не все предприятия имеют оснащение необходимое для выполнения работ, не характерных

Що є вегетаріанці взимку

  1. 1. Гарячі вегетаріанські супи
  2. 2. Сир
  3. 3. Коренеплоди
  4. 4. Рагу, каші і теплі салати з бобовими та крупами
  5. 5. Овочеві котлети
  6. 6. Свіжа зелень
  7. Відео вегетаріанських рецептів

© Corbis / Fotosa.ru © Corbis / Fotosa

1. Гарячі вегетаріанські супи

Борщ, щі, гороховий і грибний супи - класика зимового вегетаріанського меню. Її можна оновити. Лікар-вегетаріанка Наталія Лебединська робить борщ з квасолею та квашеною капустою. Інструктор «ЖИВИ!» Олексій Меркулов додає в борщ шпинат і готує суп з вівсом. «Потрібно поварити овес хвилин 20, додати в цей бульйон водорості, морква, картоплю, місо, перець чилі». Шпинатному-квасолевий суп, суп-пюре з гарбуза і моркви, гаспачо взимку радують ще й яскравим кольором.

2. Сир

© fred_v / flickr.com

com

Йогин Олексій Меркулов намагається не їсти молочні продукти взимку - вони охолоджують. Він вважає за краще соєву пасту місо: «Багато білка, і вона дуже ситна, дає сили». Наталія Лебединська, навпаки, не представляє зимове меню без сиру і кефіру: пече сирники, змішує сир з горіхами і сухофруктами, заправляє супи і теплі салати кефіром. Одне з найбільш вдалих сирних страв в холодну пору року - крупеник з рисом, гречкою і ягодами.

3. Коренеплоди

Корінь селери і корінь петрушки - незвичні в порівнянні з морквою, буряком і капустою коренеплоди на нашому столі. Тим часом, це ідеальна заміна картоплі в зимовий час. Їх можна запікати, обсмажувати і відварювати в супах - ситно і дуже смачно. Спробуйте, наприклад, швидкий суп-пюре з цвітної капусти і кореня селери і баклажановий суп. Наталія Лебединська радить злегка обсмажувати в маслі скибочки гарбуза, робити з нею оладки, додавати в каші.

4. Рагу, каші і теплі салати з бобовими та крупами

© Baker's Corner / flickr.com

com

Наталія Лебединська готує пряну пшоняну кашу з овочами і змішує в салаті пророщений маш з морквою, капустою і редькою. Інна Відгоф гасить гречку з цибулею, морквою, кабачком, насінням соняшнику і заправляє лляною олією і соєвим соусом.

Олексій Меркулов готує гарячі страви в пропорції 2 частини злакових і 1 частина бобових. Перезимувати без проблем допоможуть запечений фалафель, хумус і теплий салат з баклажанами і нутом, різотто з перловки і болгарські перці, фаршировані рисом і овочами.

5. Овочеві котлети

© Е.Росновская

Росновская

З картоплею, грибами і зеленню виходять дуже апетитні овочеві котлети. Для ситності в них добре додавати мигдаль або волоські горіхи.

6. Свіжа зелень

© h-bomb / flickr.com

com

Якщо магазинна зелень не викликає довіри, влаштуйте зимовий міні-сад на дому. У холодну пору року на підвіконні легко і швидко виростуть зелена цибуля, шпинат, базилік, кріп, селера. Тонкощі і поради по вирощуванню зимової зелені - в статті «Як виростити зелень дому» .

Відео вегетаріанських рецептів

Ще сім вегетаріанських відеорецепти ви знайдете в розділі «Вегетаріанське меню» .