Поиск по каталогу.
Контакты
Адрес :
г. Одесса,. 6-й км Овидиопольской дороги. ТВЦ "6-й Элемент".
Tел./факс :
(048)772-57-86
E-mail :
[email protected]




Стол детский из дерева
Конструкция детского столика довольно проста и это отлично видно на фото. Она включает в себя столешницу и ножки, которые ее удерживают. Для ножек нужны деревянные бруски размером 40х40 мм (50х50). В

Стол из бруса своими руками
Затем установите перекладины, обеспечивающие лучшую устойчивость (на схеме обозначены розовым). Если вы хотите, чтобы шурупы, соединяющие детали каркаса, были невидны, воспользуйтесь специальным приспособлением

Сделать стол из дерева своими
В продаже есть огромный выбор столов из любых материалов: пластик, стекло МДФ. Но дерево продолжает оставаться фаворитом во все времена. Правда, стоить такой стол будет немало. И наверняка вы уже задумывались

Стол из поддонов своими руками
Дизайнеры постоянно доказывают, что красивые вещи не обязательно должны дорого стоить. Из обычных предметов при помощи всего нескольких самых простых деталей, мастера своего дела создают прекрасные и

Аренда залов в Черкассах
Город Черкассы, расположенный на берегу Днепра, один из красивейших городов Украины. Привлекает своими красотами и историческими ценностями, не только отдыхающих и туристов со всего мира, но и участников

Утеплення фасаду в Києві і по Україні
Робота з утеплення стін специфічна та впливає на термін служби, а також ефект, який створює теплоізоляцій  матеріал. Як результат, це впливає на суму грошових витрат на опалення, заради скорочення

Аренда коммерческой недвижимости
Если вы решили открыть офф-лайн магазин одежды, не стоит арендовать магазин где-то в удаленной части города, подальше от транспортных потоков, там, где аренда поменьше. Такие помещения зачастую самые

Гостиничные чеки с qr кодом
QR-код (англ.  Quick Response Code — код быстрого реагирования; сокр. QR code) — товарный знак для типа матричных  штрихкодов (или двумерных штрихкодов), изначально разработанных для автомобильной 

Труба медная
Медь – это элемент, с которым люди познакомились раньше, чем с другими – если не считать золота. Историки говорят, что это был один из первых металлов, который человек научился восстанавливать из кислородных

Торговый дом техника для склада
Для организации определенных производственных процессов, следует позаботиться о современном оборудовании. Ведь далеко не все предприятия имеют оснащение необходимое для выполнения работ, не характерных

Селера - користь і шкода для схуднення: як вживати диво овоч

  1. невеликий огляд
  2. Розповідь про те, що логіка важлива в будь-якій справі
  3. Селера - користь і шкода для схуднення: пару слів на захист
  4. Страви з селерою
  5. Селера - користь і шкода для схуднення: цілющі насіння

Розповідь про селеру - користь і шкода для схуднення. Ти дізнаєшся як вживати селеру для схуднення. Дізнаєшся рецепти приготування страв: суп, салат, смузі, коктейль. І дізнаєшся секрет сельдерейной халви. Поїхали!

Купую в магазині селера. Касирка: «Як ви можете це є ?!» Відповідаю: «Смачний». Не вірить. Додаю: «Від нього худнуть». Бачу прокинувся в очах інтерес.

Привіт друзі! Ми вже звикли оцінювати їжу за ступенем її корисності для позбавлення від надлишків жиру. Сьогодні моя тема: селера - користь і шкода для схуднення. Відразу зауважу: в ньому є маса необхідних нам речовин, і навіть якщо хтось вважає свою фігуру ідеальною, може сміливо їсти запашну рослину, не сумніваючись у тому, що чинить правильно.

невеликий огляд

невеликий огляд

Цей овоч універсальний. Росте по всьому світу, любить воду, легко переносить холод, не боїться заморозка, невимогливий до грунту. І спека йому - не перешкода, була б волога. Якщо його вирощувати - на перший рік отримаємо шикарний коренеплід і зелень, на другий - насіння.

Хороший він весь, як і більшість подібної зелені. Листя, корінь і стебло містять:

  • вітамін С для імунітету , Цілісності клітинних мембран і посилення обмінних процесів;
  • жиророзчинні А і Е - для очей, шкіри, волосся і нігтів;
  • повний спектр групи В, без якої кров не оновлюється, м'язи не працюють, нерви сигнали залишають поза передачею;
  • всіма улюблений К, що відповідає за згортання крові;
  • мікроелементи - натрій, магній, залізо, фосфор, марганець, хлор і бор, калій, селен і сірку (хто не знає, без останньої неможливий синтез білків);
  • цінні амінокислоти ;
  • ненасичені жирні кислоти;
  • цукру і флавоноїди;
  • всіма улюблену розчинну і нерозчинну клітковину .

Список великий, але головне - деякі з речовин присутні в терапевтичних дозах, тобто, заповнюють добовий баланс.

Розповідь про те, що логіка важлива в будь-якій справі

Розповідь про те, що логіка важлива в будь-якій справі

За безлічі відгуків, наш зелений друг - справжнє джерело для бажаючих схуднути. І це правда. Калорій в ньому мало, клітковини досить, все цукру - тільки повільні . Поки їх розщепити кишкова мікрофлора - велика частина вже втече в унітаз. Що таке калораж, я писав в цієї статті.

Знаючі люди кажуть: його треба їсти щоб пішов жир, в будь-якому вигляді, і пити сік. І додають: звичайно, якщо ви збалансуєте свій стіл по Б / Ж / У , Відмовитеся від джерел трансжирів, важкої і жирної їжі, перестанете наїдатися солодощами і здобними булками.

Логічно, бо якщо продовжувати завантажуватися чим попало - ніякої овоч не допоможе.

Але за умови правильного харчування схуднути можна і без селери. Висновок: для гарної фігури все добре, що не погано.

Чим же він такий особливий? «Так ось, - скаже знавець, - на те, щоб його перетравити, витрачається більше калорій, ніж дає сам». А ще більше калорій витрачається на те, щоб розщепити каменем лежить в утробі гамбургер на пересмаженим маргарині, з майонезом і кетчупом! Ось тільки від нього не худнуть.

Їжа хороша не тим, що важко перетравлюється, а тим, що легко віддає всі необхідні для нашого тіла речовини.

Селера - користь і шкода для схуднення: пару слів на захист

Селера - користь і шкода для схуднення: пару слів на захист

І все одно він хороший. Саме тим, що в ньому багато важливих речовин, присмачених ароматом ефірних масел і потрібною кількістю клітковини. Недарма його так любили в давнину. Цілющих властивостей у нього - хоч відбавляй:

  • заліковує рани, виразки і порізи;
  • робить будь-яку їжу запашної і насиченою;
  • покращує моторику кишечника;
  • піднімає настрій;
  • підсилює обмінні процеси;
  • підвищує чоловічу силу ;
  • стимулює виділення шлункового соку і допомагає переварюванню;
  • бореться з надлишком солей в суглобах;
  • знімає запалення;
  • діє як природне сечогінний засіб;
  • зміцнює імунітет;
  • допомагає при застуді;
  • лікує остеопороз ;
  • нормалізує водно-сольовий баланс (літнім це особливо важливо);
  • бореться з алергією, ревматизмом, мігренню, подагрою, атеросклерозом і безсонням.

заліковує рани, виразки і порізи;   робить будь-яку їжу запашної і насиченою;   покращує моторику кишечника;   піднімає настрій;   підсилює обмінні процеси;   підвищує   чоловічу силу   ;   стимулює виділення шлункового соку і допомагає переварюванню;   бореться з надлишком солей в суглобах;   знімає запалення;   діє як природне сечогінний засіб;   зміцнює імунітет;   допомагає при застуді;   лікує   остеопороз   ;   нормалізує водно-сольовий баланс (літнім це особливо важливо);   бореться з алергією, ревматизмом, мігренню, подагрою,   атеросклерозом   і безсонням

Список можна продовжити, але і перерахованого досить, щоб зрозуміти, як багато здатна дати ця запашна трава.

Протипоказань тільки три:

  • як і для більшості фруктів і овочів в сирому вигляді - гастрит з підвищеною кислотністю і виразка в стадії загострення;
  • при вагітності, оскільки стимулюючи гладку мускулатуру, він може сприяти викидня;
  • при індивідуальній непереносимості.

Страви з селерою

Рецептів приготування багато, кожен може вибрати те блюдо, що йому миліше. Я дам тільки чотири, зате дуже корисних з точки зору тих, що худнуть, які страждають запорами і бажаючих «Почистити» кишечник.

  1. Білковий салат з коренем сельдерюшкі.

Білковий салат з коренем сельдерюшкі

Друзі Друзі! Я, Андрій Єрошкін, проведу для вас мега цікаві вебінари, записуйтеся і дивіться!

Теми майбутніх вебінарів:

  • Як схуднути без сили волі і щоб вага не повернувся знову?
  • Як знову стати здоровим без таблеток, природним способом?
  • Звідки беруться камені в нирках і що робити, щоб вони не з'являлися знову?
  • Як перестати ходити по гінекологам, народити здорову дитину і не постаріти в 40 років?

ЗАПИСАТИСЯ НА вебінар

складові:

  • 200 г відвареної курячої грудки.
  • 2 крутих яйця.
  • Четвертинка коренеплоду.
  • Половинка червоною, солодкої паприки.
  • По дрібці солі і цукру.
  • Скибочку лимона.

Все тверде ріжемо кубиками або соломкою, корінь натираємо на крупній тертці, додаємо все сипуча, заправляємо сметаною або сирим рослинним маслом. Прекрасний вітамінно-білковий салат готовий!

  1. Суп з білих коренів з рибою.

Суп з білих коренів з рибою

Складові:

  • Півкіло білого амура (можна червоної риби - сьомги або форелі).
  • 200 грам кореневої селери.
  • Корінь петрушки.
  • Пастернак або брукву.
  • Кілька гілочок зеленого селери або його черешків.
  • Одне варене яйце.
  • Середню моркву.
  • Маленьку цибулину.
  • Пару скибочок лимона.

Рибу ріжемо кубиками, варимо півгодини в невеликій кількості підсоленої води, розводимо бульйон окропом до чотирьох порцій.

Опускаємо в киплячий бульйон порізані кубиками коріння і моркву і варимо до готовності.

Варене яйце розрізаємо на чотири частини і кладемо в тарілки.

Додаємо порізану зелень і дрібно розбитої ріпчасту цибулю.

Розливаємо по тарілках гарячий суп, даємо 10 хвилин охолонути.

Кладемо по пів лимонного скибочки.

Можна присипати свіжий мелений перець або мускатний горіх, але необов'язково.

Їмо з скибочкою вчорашнього висівкового хліба або сухариками.

Калорій в такому блюді трохи, але воно ситне і заповнить запас білка і вітамінів.

  1. Смузі для поліпшення роботи кишечника.

Смузі для поліпшення роботи кишечника

Беремо соковиту, свіжу зелень, ріжемо і поміщаємо в блендер з чайною ложкою дрібно покришеного льоду. Розтираємо в кашку.

Додаємо сік однієї невеликої буряка (приблизно півсклянки).

Далі кому що сподобається: або перетираємо в блендері половинку очищеного держака ревеню, або половинку зеленого яблука.

З'єднуємо все, що вийшло.

Додаємо по дрібці солі і цукру.

Доливаємо столову ложку оливкової, конопляного або льняного масла.

Як випливає перемішуємо.

Смузі для кишечника готовий!

  1. Вітамінний коктейль.

Вітамінний коктейль

знадобиться:

  • Сік зелені нашого героя.
  • Сік апельсина.
  • Сік гарбуза або моркви.

Змішуємо, додаємо до смаку імбир і корицю.

Селера, огірок і яблуко

Селера, огірок і яблуко

Отримуємо задоволення, але не зловживаємо, оскільки всі ці інгредієнти стимулюють травлення.

Селера - користь і шкода для схуднення: цілющі насіння

Селера - користь і шкода для схуднення: цілющі насіння

Дуже важливі як джерело ненасичених жирів насіння нашого рослини. Але не думай брати ті, які продаються для городів! Їх часто обробляють отрутохімікатами від цвілі і шкідників.

Як вживати цей продукт? Якщо є можливість купити чисті насіння або виростити їх самостійно, раджу «халву селерову». Робиться вона дуже просто.

Обсмажили насіння, розмололи в кавомолці або розчавили в ступці, змішали з невеликою кількістю меду або патоки, наліпили кульок або ковбасок, дали полежати добу в холодильнику - і готово!

Обсмажили насіння, розмололи в кавомолці або розчавили в ступці, змішали з невеликою кількістю меду або патоки, наліпили кульок або ковбасок, дали полежати добу в холодильнику - і готово

Багато за раз краще не їсти, бо засіб це добре стимулює перистальтику. Але якщо ніяк без солоденького - рекомендую спробувати цю страву. Калорій мало, а ненасичені жирні кислоти прекрасно справляються з надлишками холестерину і зменшують жирову капсулу на печінці.

На цьому тема: селера - користь і шкода для схуднення - закрита.

Головне - не забувати про рівновагу: вживати якісну їжу, дрібно харчуватися і радіти життю. Мій «Курс Активного Схуднення» всім на допомогу! З нього кожен почерпнете для себе багато потрібного і неодмінно змінить своє життя на краще.

З нього кожен почерпнете для себе багато потрібного і неодмінно змінить своє життя на краще

На сьогодні все.
Спасибі, що дочитали мій пост до кінця. Діліться цією статтею зі своїми друзями. Підписуйтесь на мій блог.
І погнали далі!

Касирка: «Як ви можете це є ?
Чим же він такий особливий?
Як знову стати здоровим без таблеток, природним способом?
Звідки беруться камені в нирках і що робити, щоб вони не з'являлися знову?
Як перестати ходити по гінекологам, народити здорову дитину і не постаріти в 40 років?
Як вживати цей продукт?