Поиск по каталогу.
Контакты
Адрес :
г. Одесса,. 6-й км Овидиопольской дороги. ТВЦ "6-й Элемент".
Tел./факс :
(048)772-57-86
E-mail :
[email protected]




Стол из бруса своими руками
Затем установите перекладины, обеспечивающие лучшую устойчивость (на схеме обозначены розовым). Если вы хотите, чтобы шурупы, соединяющие детали каркаса, были невидны, воспользуйтесь специальным приспособлением

Стол детский из дерева
Конструкция детского столика довольно проста и это отлично видно на фото. Она включает в себя столешницу и ножки, которые ее удерживают. Для ножек нужны деревянные бруски размером 40х40 мм (50х50). В

Сделать стол из дерева своими
В продаже есть огромный выбор столов из любых материалов: пластик, стекло МДФ. Но дерево продолжает оставаться фаворитом во все времена. Правда, стоить такой стол будет немало. И наверняка вы уже задумывались

Стол из поддонов своими руками
Дизайнеры постоянно доказывают, что красивые вещи не обязательно должны дорого стоить. Из обычных предметов при помощи всего нескольких самых простых деталей, мастера своего дела создают прекрасные и

Співвідношення зросту і ваги підлітка

Підлітковий вік - дивовижний час змін і пізнання себе Підлітковий вік - дивовижний час змін і пізнання себе. Дитина стрімко зростає і змінюється на очах. Але в гонитві за модними ідеалами, тінейджери часом переживають чимало занепокоєнь через свою вагу або зростання.

Як допомогти підлітку розібратися з оптимальним співвідношенням своєї зросту і ваги без шкоди для здоров'я? На ці питання вчені не дають однозначної відповіді і пропонують безліч методик. Розглянемо найбільш популярні - антропометрична таблиця і Індекс маси тіла.

Центильного (антропометрична) таблиця

Таблиця співвідношення зросту і ваги дозволяє визначати за віком найбільш прийнятні показники, відповідні розвитку дитини.

Таблиці для дівчаток і хлопчиків містять діапазони з середніми показниками зростання і ваги підлітків.

Найкращий результат - якщо показник ваги та зросту дитини середній. Якщо ж він нижчий за середній - є тенденція до відставання в розвитку. Вище середнього - випередження в розвитку.

Низький або дуже високий показник можуть бути обумовлені як особливостями індивідуального розвитку, так і певними порушеннями росту.

Дуже низький або дуже високий показник співвідношення зросту (ваги) і віку підлітка - вже привід для занепокоєння і обов'язкової консультації у фахівця.

Індекс маси тіла (ІМТ)

ІМТ був розроблений Національним центром статистики в області охорони здоров'я США і отримав значну популярність в світі.

Спочатку потрібно визначити ІМТ за формулою співвідношення зросту і ваги:

ІМТ = (вага / ріст / зростання) * 10000

Наприклад, якщо дівчині 19 років, зріст 170 см, вага 60, то використовуючи наявні дані для формули, отримаємо:

(60/170/170) * 10000 = 22.

Підставивши отримане число в спеціальну Процентільние діагональ,

побачимо усереднені дані для дівчаток-підлітків. Для хлопчиків робляться аналогічні розрахунки, але використовується інша таблиця ІМТ.

Для хлопчиків робляться аналогічні розрахунки, але використовується інша таблиця ІМТ

Якщо індекс співвідношення зросту і ваги сильно відхиляється від середніх показників, це може свідчити про прийдешнє ожирінні або анорексії.

При підрахунках правильного співвідношення зросту і ваги важливо враховувати те, що всі методики засновані на усереднених статистичних даних. У той же час, кожен підліток має свої особливості, певну генетичну схильність і відчуває вплив різних чинників, що впливають на загальний розвиток.

У той же час, подібні обчислення можуть допомогти вчасно виявити можливі патології в розвитку дитини.

Займатися виявленням ідеальних пропорцій співвідношення зростання ваги і віку - захоплююче заняття. Але не варто забувати про те, що головне завдання батьків - навчити підлітка дотримуватися здоровий спосіб життя і любити себе.

Як допомогти підлітку розібратися з оптимальним співвідношенням своєї зросту і ваги без шкоди для здоров'я?