Чим вивести радіацію з організму людини?

1. Джерела радіації навколо нас
2. Внутрішнє опромінення радоном
3. Як вивести радіацію з організму після опромінення
4. Які продукти виводять радіацію з організму?
5. Голодування проти радіонуклідів

Від радіації не захищений ніхто. Будь-який з нас може опинитися в зоні дії іонізуючого випромінювання, а деякі живуть в небезпечних місцях роками. Що робити, якщо ви виявили, наприклад за допомогою дозиметра , Підвищений фон або радіоактивні предмети в своєму будинку? Як вивести радіацію з організму і в якій мірі це можливо?

Джерела радіації навколо нас

Доза опромінення, яку ми отримуємо від джерел іонізуючого випромінювання:

• Техногенні аварії, атомні станції, ядерні випробування - близько 1%.
• Продукти харчування та напої - 4%.
• Природна радіація, яку випромінює присутніми навколо радіонуклідами, - 5%.
• Космічна (сонячна) радіація - 5%.
• Медичні обстеження - 25%.
• Вдихання радіоактивного газу радону - 60%.

Таким чином, найбільшу дозу опромінення ми отримуємо не в медичних кабінетах і не в результаті давно минулих техногенних аварій, а у власних будинках і на робочих місцях.

А ви перевіряли свою середу індикатором радіоактивності ? Впевнені, що вашому здоров'ю іонізуюче випромінювання не загрожує?

Внутрішнє опромінення радоном

Цей фактор діє нишком, він невідчутний, але від цього не менш небезпечний. Природний радіоактивний газ радон у великих кількостях утворюється в товщі землі внаслідок розпаду природних радіонуклідів. Один з двох його ізотопів випускає радіоактивні частинки. Вони потрапляють в організм при диханні, опромінюючи його зсередини. Найбільше радону накопичується в наших квартирах. Він надходить туди:

• під час роботи газової плити;
• з водою з артезіанських джерел, що надходить в будинок по системі водопроводу;
• з повітрям з ліфтів, які засмоктують радон з підвалів приміщень на кшталт великих поршням;
• через будівельні матеріали з радіоактивними елементами.

Найбільша кількість радону вдихають власники заміських одноповерхових котеджів і дачники. Газ накопичується в підвалах, звідки через щілини перекриттів і зазори піднімається вище - в житлові приміщення будинку. Якщо ви живете в котеджі і користуєтеся водою з артезіанської свердловини, перевірте датчиком радону , Фон у вашій ванній, включивши попередньо гарячу воду. Нерідко перевищення концентрації радону фіксується вже через 5 хвилин.

Проблема забруднення приміщень радоном ускладнюється тим, що більша частина території Росії знаходиться в зоні холодного клімату. Люди намагаються тримати вікна закритими, щоб зберегти тепло, «замикаючи» при цьому радіоактивний газ зсередини. Мало хто знає, що знизити його концентрацію до безпечного рівня допомагає звичайне часте провітрювання.

Як вивести радіацію з організму після опромінення

Якщо ви піддалися зовнішньому опроміненню, діяти треба негайно. Повернувшись додому, прийміть душ і поміняйте одяг. Робіть це кілька разів на день. Бігти за пляшечкою з йодом не варто, так як містять цей елемент препарати приносять користь тільки в момент контакту з джерелом радіації, що викидають ізотопи йоду. Якщо після опромінення минув час (хоча б кілька годин), робити це безглуздо і навіть шкідливо.

Надалі лікарі наказують опроміненим щодня приймати ентеросорбенти і інші препарати, що сприяють виведенню радіоактивних елементів.

Які продукти виводять радіацію з організму?

Один із засобів, які допоможуть знизити вміст радіонуклідів в організмі, це харчування.

Продукти, що виводять радіацію з організму:

продукти

Активна речовина

Принцип дії

Кукурудза, яйця, рис, квасоля, сочевиця, фісташки пшеничні висівки

селен

Потужний антиоксидант. Захищає клітини від дії вільних радикалів, перешкоджає розвитку пухлин

Курага, квасоля, горох, чорнослив, родзинки, мигдаль, фундук, кедрові горіхи

калій

Перешкоджає всмоктуванню в кишечнику радіоактивного цезію і сприяє його виведенню

Морква, обліпиха, абрикоси, помідори

Каротин (жовто-оранжевий пігмент)

Допомагає організму відновлювати клітини після опромінення

Сир, сир, молоко, капуста, мигдаль, кунжут

кальцій

Перешкоджає накопиченню в кістковому мозку радіонуклідів стронцію

Висівки, цільні зерна, овочі, фрукти

клітковина

Стимулює травлення і обмін речовин, абсорбує і виводить радіонукліди

Перепелині яйця, морська риба, молоко, зернова і спаржева квасоля

метіонін

Сприяє відновленню клітин після радіації

Голодування проти радіонуклідів

Як показали дослідження вчених, проведені на піддослідних щурах, голодування допомагає повністю нейтралізувати наслідки внутрішнього опромінення. Групу тварин, які отримували деякий час їжу з радіонуклідами, змусили голодувати 24 дня. Всі вони благополучно пережили фізіологічний період виживання без їжі (12 днів), не втративши енергії і здоров'я. Дослідники провели аналіз і не виявили навіть слідів радіаційних ушкоджень.

Виявляється, при відсутності харчування організм змушений знаходити нові джерела для біосинтезу, якими і стають знаходяться в ньому радіоактивні речовини. Крім того, відпочиваючі від «роботи» клітини шлунково-кишкового тракту припиняють поділ, а звільнилася енергія витрачається на відновлення пошкоджених спіралей ДНК. Вчені відкрили і інші механізми, які захищають організм від шкідливої ​​дії радіації на тлі відсутності їжі.

Практичний досвід показав, що для нейтралізації радіонуклідів в організмі достатньо двотижневого вологого або тижневого сухого голодування. Академік А. І. Воробйов лікував цим методом пацієнтів з гострою променевою хворобою, яким не допомогла б навіть пересадка кісткового мозку. І люди змогли відновити здоров'я на лікувальному голодуванні.

І все-таки краща і найвірніша захист від радіації - не контактувати з забрудненими радіонуклідами предметами і швидко залишати місця з високим радіаційним фоном. Те й інше реально тільки при наявності якісного дозиметра , Який просигналізує про небезпеку вчасно і дасть вам шанс уникнути ризикованого опромінення.